설탕은 술담배보다 끊기 어려운 것 같습니다.

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게시물ID : diet_114583짧은주소 복사하기
작성자 : 설탕중독자★
추천 : 4
조회수 : 351회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2017/07/19 20:05:14

담배 끊은 지는 6년이 넘었고 술은 마셔봐야 한두달에 한번씩 마시고, 소금 들어간 짠음식도 쉽게 조절 가능했는데

설탕 들어간 단음식은 길어야 3달을 도저히 못넘기네요

설탕 끊은지 1주일이 지나면 의욕이 없어지고, 2,3주 지나면 가끔 현기증나고

날더울 때 아이스크림 혀로 핥을 때 느끼는 희열이 거의 뇌에 중독된 수준

방법은 단거 먹은 만큼 운동 더하는 방법밖에 없는 것인가..

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