칼로리 소식 하기 시작한지 4일차
하루에 쑥쑥 빠지지는 않아도 200g~300g 빠지고 있습니다. (72.9->71.4)
몸무게는 저녁에 자기 전에 측정하고 있습니다.(아침 몸무게는 믿을수가 없어서..)
하루 섭취 칼로리 1000 정도 잡고 있는데요
후후후후 딱 69.0 되면 다시 샐러드 포기하고 정상식사 하려고 합니다.
쭉쭉 내려가는 몸무게를 보면 다시 먹어도 괜찮지 않을까 방심하게 되기도 하고요..
허허허허
빨리 몸무게가 쑥쑥 내려가면 좋겠네요.
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