다른 계절에 비해 외부 온도가 높아서 체지방의 연소가 촉진되는 부분도 있지만 점차 습윤한 날씨가 지속 되면서 체내로 재흡수되는 수분의 양이 훨씬 증가되기 때문이다. 여름에 운동을 하면 오히려 체중이 증가되는 악순환에 대한 논리적인 근거가 이것이다.