이젠 시작해야지 하고 미룬 다이어트를 시작한지 8일입니다.

137에서 132.8 되었습니다.

시간상 아침 빼곤 운동하기가 힘든데 그마저도 주중에 3일정도만 하니

천천히 조급해말고 꾸준히 가보겠습니다.

식사는 종합비타민1알과 우유 한잔 사과 한알 점심저녁은 직원식당 이용합니다.