그냥 팔만 까딱까딱 거리는거 말고
완벽하게 내려갔다가 올라오는거..
운동안하고 맨날 노는 친구도 잘만하던데;; 그러고보니... 다들 통뼈에 골격이ㅎㄷㄷ 불공평하다ㅠㅠ
저는 선천적으로 뼈가 얇아서? 근육량이 적어서?
저 운동 해야되요?;;