조금 늦게 가서 빠른운동!!
오늘의 운동
풀업 10세트
바벨로우 스미스 5세트
바벨로우 프리웨이트 5세트
이지바 와이드 바벨로우 5세트
랫풀다운 5세트
원암 덤벨로우 5세트
끝
운동량은 조금 줄었는데, 집중력이 올라간 느낌입니다.
몸이 지치는건 같군요 ㅎㅎㅎ
부스터가 왔더니 프로틴이 늦네요..
아마 다음주에 도착할예정이라
그냥 훈제란 두판 시켰습니다.
간식으로 먹으면서 기다리는수밖에.. ㅜㅜ
내일 많이 덥다네요
물 많이드시고 탈수 조심하세요^^
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