며칠 전에는 별이를 들어올리는 방식으로 밀리터리프레스 했습니다. 스타프레스인가요? ^^;;;;
어제는 공원 나가서 평행봉 딥스와 인버티드로우, 구름다리에서 패러럴그립 풀업.
이렇게 세 개를 돌려가며 10세트 했습니다.
요즘 식단은 뭐 그리 자랑할 만한 건 없고..
너무 더워서... 차가운 음식을 찾다 보니... 셀러드를 많이 먹게 됩니다.
2~3일 정도 셀러드를 하루에 한두 번은 먹는데, 그러다가 너무 허기지면 간식으로 스콘을 먹기도 ㅋㅋㅋㅋ
글쓰기