3갤전 뷰게에서 피부 스크럽에 대한글을 보고 집에 있던 스킨푸드 블랙슈가 스크럽을 발각질제로 사용하면서
얼굴에 필링제나 각질제거를 안했슴다

닦토? 필링제 중단하고나서 닦토도 한달정도 하다가 귀차니즘에 빠져 닦토 중단
대신 수분에센스 그리고 크림을 바르면서
기초도 제 인생템인 기초만 간단하게 했어오

게다가 폭염이 대단하던 여름이라 지성에 쪼오끔 가까운 중성인 저는 기초를 확 줄이고 살았답니당

팩도 주1회 노노ㅋㅋㅋ 아이 귀찬
한 한달에 한번 한듯...

그래도 각질 올라오지않고 화장 들뜬것도 없고 메컵 무너질때도 더럽지않는 피부에오!!!

각질제거 안해도 자기한테 맞는 기초바르고 하면 각질생기지도 않고 그러네오?!

특히 기초보다 제일 중요한건 클렌징 같슴다
클렌징으로 메컵지우고

제 인생 비누로 등극한 시드물 병풀수딩바 비누로 2차 세안하면 세상 뽀송뽀송

그러고나서 기초는 무알코토너 한번 챱챱 (건조하다 싶을땐 두번 챱챱)
흡수 됐다 싶으면 수분에센스 (잇츠스킨지에프) 두세방울 손바닥에 뿌리고 비벼서 챱챱 (이건 한번 흡수되면 1분텀으로 한번더 바름)
마지막으로 수분 날아가지 말라고 수분크림(아직 수분크림 인생템 못찾아서 그냥 이것저것 유분 좀 있는걸로 막 씀)

이렇게 기초해오ㅋㅋㅋ
아침 저녁 이렇게 하는데

아침에 하고 메컵해도 각질안생기고 화장 잘먹고
저녁에 하고 담날 일어나면 개기름 끼지않고 광 나듯이 피부가 빛나는거같아요(그냥 내가 이뻐서 그런가)

뷰징님들도 필링제 쓰지마시구 해보세오!!!  각질제거 안하니까 자극 없으니 조아요ㅋㅋㅋ

근데 바르는것도 좋지만 이너뷰티 진짜 중요한거같아오

 저는  이번에 비타민B 고함량 한통 연어안들어간 생선류 오메가3 한통 비타민C 함유된 코큐텐 한통 이렇게 샀어오

아직 택배가 안왔지만
각질제거 안하고 살아도 가끔씩 트러블이 올라와서 상처가 남더라구여

피딱지로 변하는데 가끔 에센스바를때 겁나 따가울때가 잇슴ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ

근데!!!  이너뷰티!!!  보고 질렀쬬

어제 함량 겹쳐지지 않는걸로 찾느라고 시간소비햇지만ㅋㅋㅋㅋ  
저는 비타민비 고함량 식물성캡슐인걸로 샀고 오메가3와 고큐텐은 함께 먹으면 흡수가 좋다해서
두개 더 샀더란..

저는 예전에 오메가3  연어 주성분인 그때당시 유명햇던 오메가3  비싸게 사서 먹어봤는데
이상하게 오메가3  먹고나서 오히려 불면증+무기력+피로 겪었어오

제 동생도 함께 먹었는데 똑같은 증상 났슴ㅋㅋㅋㅋ

그래서 약 끊었더니 오히려 안먹으니 힘이 막 불끈불끈..
그냥 오메가3가 안맞는가보다 했는데 생각해보니 연어랑 안맞나봐요
전 혈액순환땜시 이번엔 다른 오메가3 구입했슴당 이건 잘 맞겠쮸ㅋㅋㅋ


글구 유산균 뷰게에서 많이 추천하시던데 장트러블 자주 나시는분들은 유산균 사지마세오..피똥설사할꼬애오...
그 대신 시중에 파는 요구르트 있잖아요 그거 자주 사서 마시세용ㅋㅋㅋ

저도 장트러블 자주나는 과민성인데오 예전에 유산균 아이허브에서 구매하고 사서 먹다가 죽을뻔...
회사 출근길에 급설사의 느낌이 드는데 그 식음땀 뻘뻘 흘리며 위험했던적이.....

최근에는 요구르트 과다섭취로(대용량 두통 드링크) 출근길에 괄약근 조절하면서 창백해진 몰골로 회사갔슴...
하마터면 베오베급의 글이 탄생될뻔한 사연이 되었겠지만

다행히 제 똥꼬 그뉵은 짱짱맨이엿슴다 호오...


암튼 영양제도 자기한테 맞는걸로 꼭 드새오!!!! 저는 이번에 오면 2~3개월 복용해보고 후기 쓸께오ㅋㅋㅋ
한통씩 2~3개월분이라서 먹어보고 좋든 별로든 이너뷰티 후기도 써봐야겠슴

---------☆특별 뻘

잇츠스킨 메컵 케이스들 왤케 다 구릴까여?
애네들 립스틱 색은 진짜 잘 뽑는거 같은데 케이스가 거지같음ㄷㄷㄷㄷ

말린장미립 성애이신분들 로지마르살라 추천해오 진짜이뿜!!!!!

풀립 보다 바르시고 음파음파 하면 세상 말린장미립으로 여리여리할수 잇고

볼따구에 일자로 선 그은뒤 손꾸락으로 톡톡 문지르면 세상 이쁜 블러셔가되요유ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ
잇츠스킨 이번에 유통기한땜시 탈도 있던디 일해라 잇츠스킨넘드라ㅜㅠㅠ