금요일은 내맘대로 운동

어제의 운동

인클라인 덤벨프레스 6세트
인클 덤벨플라이 5세트
인클 바벨프레스 4세트

케이블플라이 5세트
로우풀리케이블 5세트

케이블 컬 10세트
케이블 푸쉬다운 10세트

바벨컬 7세트
시티드바벨컬 7세트 

행레레 8세트

끝 

드디어 주말이네용

즐거운 주말 되세요~ ㅎㅎㅎㅎ