비키니를 입고 바다에 둥둥 떠다닐 것입니다.

체지방률 20%, 복부 비만율 0.7을 목표로 해야겠어요!


토요일에 올리지 못한 토요일 운동 일지 오늘 올립니다.
수영 모임에서 어떤 분을 만나 같이 자유수영 했습니다.
그 분은 수력이 4년이나 되시는 초고수..ㄷㄷㄷ

그분이 제 자유형과 배영, 평영킥 자세 등을 봐주셨습니다.
수영 배운 기간치고 잘한다고 칭찬해주셨습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

자유형에서 롤링을 잘하려면 앞을 향한 손을 뻗으라고 꿀팁을 주셨는데 말씀하신대로 했더니 정말 엄청 스무스무스 쭉쭉 뻗어 나갔습니다.
배영에서는 왼쪽 다리가 오른쪽 다리에 비해 킥이 잘 안 된다면서 왼쪽 다리에 좀 더 신경쓰라고 하셨습니다.

그리고 평영킥은..ㅋ... 그분이 뒤에서 제 자세를 보고 웃으시더군요. 물 전혀 안 잡히죠?
네 ㅠㅠㅠ 안 잡혀요 ㅠㅠ 제 자리에서 허우적허우적...

그저 연습만이 답이라고 위로해주셨어요.. 넵넵.. 연습연습...

그분은 제 자세 봐주시느라 정작 본인 수영을 원하는만큼 못 하신 것 같아 죄송했어요.

다음에 또 뵙게 되면 꼭 차 한 잔 대접해야겠어요.