기운없는 월요일 가슴운동

오늘의 운동

인터벌 5분

밴치프레스 5세트

덤벨프레스 5세트

덤벨플라이 5세트

인클벤치프레스 5세트

인클덤벨프레스 4세트

끝


몸이 으슬으슬 하네요
뭘 잘못먹었나?!

오늘 푹자구 낼 달려야겠네욥

이번주도 파이팅!!