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아 역시 운동에도 휴식이 필요한가바용ㅋㅋ
게시물ID : diet_115597짧은주소 복사하기
작성자 : 토끼리님
추천 : 5
조회수 : 480회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/08/11 10:48:19
이제 에어로빅 한지 두달짼데요

원래 주 4회 안빠지고 꼬박 다녔거든요.

직장 끝나고 저녁타임.

그러고 요번에 휴가기간 때문에 일주일을 셨어요


평소 에어로빅 진짜 진짜 힘들었거든요

덥기도 더웠고 땀도 엄청나고 한시간 꼬박 뛰고 막 그러니깐.

가는길은 즐거운데 하다보면 힘들어 뒤지겠는

이런느낌.

그래서 막판엔 막 흐느적대면서 간신히 따라하는 ㅋ

너무 힘들어서 끝나자마자 물통들고 제일먼저 뛰쳐나오는 저.

진짜 맨날맨날 힘들었는데!!


어제 일주일 쉬고 갔는데,

내심 아 진짜 힘들겠다 이런 생각을 했는데,

어머나세상에!!

하나도 안힘든 거에여!!!!

막 더 기운차게 따라하고 있었음 !!!

옛날엔10분~20분 되면 너무너무너무 힘들었는데

어젠 30분이 지나도 하나도 안힘들었다능!!!!


그래서 생각했죠.

아!!! 쉬었다 운동하면 더 힘들줄 알았는데

체력이 더 조아졌는지 더 힘이 났다능!!!


그래서 깜짝 놀랬어영 ㅎㅎㅎㅎ


아!! 참고로 저는 식이 안하고 에어로빅 2달짼데 몸무게는 1키로밖에 안빠졌지만

저의 몸을 아는 가족들은 살이 마니빠졌다고 합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ






출처 어제 에어로빅하다가
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