오늘의 등운동

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게시물ID : humorbest_1372577짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 12
조회수 : 1332회
댓글수 : 11개
베스트 등록시간 : 2017/01/25 15:58:38
원본글 작성시간 : 2017/01/24 23:29:16

오늘은 풀업 영상을 찍어서 확인해봤습니다.

그동안 너무 연습을 안한듯... ㅜㅜ

오늘의 운동

바벨로우 10세트

랫풀다운 10세트

케이블 시티드로우 10세트

덤벨로우 5세트

데드리프트 5세트

끝

많이 부족하네요

팔꿈치를 몸통에 더 붙일수 있으면 좋았을텐데..

한창할땐 잘되던 가슴걸이도 잘 안되고..

너무 연습을 안했던건 아닌가 싶습니다

이젠 틈틈히 해줘야겠어요

이번주도 며칠 안남았네요 ㅎㅎ

파이팅

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