안녕하세요! 
젊은 새댁인데용 
남편이랑 해외에 거주하고 있는데 
전 주로 집에만 있어서 
그러다 보니 살이 자꾸 찌네요 ㅠㅠㅠ 
속상....
  
제목처럼 복부에 유독 살이 많은데요
(몸 전체적으로도 살 많음)

 그래서 3일전부터 운동을 시작했어요 
스쿼트 30개씩 3세트+런닝머신 1시간 

다음날은 
런닝머신만 1시간 20분 

이렇게 번갈아 가면서 하고 있고 
식단은 세끼 집밥을 먹구요 
밥은 반공기 좀 안되게 먹고 
반찬은 나물종류,멸치,두부,야채 를 먹구요 

점심에서 저녁 넘어갈때 배고프면
바나나 반개 또는 1개를 먹습니당 

이렇게 꾸준히 해볼 생각인데 
혼자 하는 운동이라 자신감도 없고 
과연 감량이 될까 싶기도 한데요 ㅜㅜ 

혹시 제가 보완할 점이 있다면 
조언부탁드립니다