운동하면서 중량 올리는게 나름 재밌어서 조금 올렸더니 바로 무릎이 아프네요

병원갔는데 뼈나 관절문제는 아니고 근육 염증생긴거라 꽤 금방 낫는다곤 하는데 

벌써 한달째 쉬는 중... 일상적인 불편함은 없지만 조금만 뛰어도 통증이 바로 오네여 ㅡㅜ