저 이렇게 다이어트하는거 무리일까용? ㅇㅅㅇ (본삭)

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게시물ID : diet_116334짧은주소 복사하기
작성자 : tkfkd777★
추천 : 1
조회수 : 376회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2017/08/29 10:14:39

여자, 163cm, 60키로에요~

근육은 좀 많은편이고 지방은 아주 많(...)은 편이고요

아침에 복숭아나 바나나같은 과일 하나

점심에도 바나나랑 우유먹고 수영

저녁엔 평소 먹는대로 밥 (된장찌개, 쌀밥, 반찬등등) 한끼

이렇게 하려고 하는데

별 효과 없을랑가요?

아니면 너무 무리일까요?

제가 저녁밥을 잘 못참는편이라 아침 점심을 차라리 덜 먹고 운동하고

저녁에 한끼 잘 먹고 잘 자려고 하거든요~

별로일까요?

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