요즘 헬스장 가서 상체 위주로 운동하는 데요..

무슨 운동을 하든 점점 더 높은 중량을 들 수 있고 

나름대로 렛풀다운 친업 레그프레스 스쿼트 덤벨프레스 등등 

열심히 그리고 꾸준히 하고 있는데 요즘 살이 안 찌네요

ㅠㅠ

정체기인가요?어떻게 해야 될까요?

1줄 요약

점점 더 무거운 중량을 들을 수 있고 그 중량으로 운동하는데 살이 안 찜

먹는것도 잘먹는데 ㅠㅠ