인바디 안한지 좀 되았지만
다이어트는 꾸준히 진행중 입니다 ^^

전 식이를 열심히! 또 아주 잘! 지키는 편이에요
이제 나이가 있어서 굶어서 빼면 퀭해지고 줄줄 쳐질까봐 ^^
근데 마음을 딱 먹고 의지가 생기니 식이조절이 크게 어렵지않아요! 다요트는 의지!!

순조롭게 빠지나 했는데 정체기가 와서 운동을 좀 늘려볼까? 하는 타이밍에... 
요즘 개인사로 인해 외식이 잦을 수 밖에 없는 시기라 
많이 먹었거든요 
그런데 오히려 몸무게가 변하기 시작하네요?!
더 먹으니 오히려 줄다니?! 
당황스럽지만 기분은 좋네요~! 

 방심하지 않고 꾸준히 식단도 지속하고, 운동은 늘려야겠어요!
앞으로 2달!! 더 열심히 고고!!