오늘은 등운동 하는날

오늘의 운동

인터벌

풀업 8세트

바벨로우 오버그립 7세트

바벨로우 언저그립 5세트

케이블 시티드로우 5세트

 랫풀다운 5세트

스트레이트 롱풀 다운 5세트  

원암 덤벨로우 5세트

끝! 


오늘은 많이 힘드네요 ㅎㅎㅎㅎ

 좋은 밤되세요^^