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와 어제 올만에 스쿼트 했다고 근육통이..ㄷㄷ
게시물ID : diet_116711짧은주소 복사하기
작성자 : 여친은꿈속에★
추천 : 2
조회수 : 594회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/09/07 16:42:26
저번에 국토종주 하고나서 한 1주일 쉬다가 어제아침에 올만에 스쿼트 했는데 지금까지도 제대로 걷지도못하겠네요
일어날려고해도 다리와 엉덩이가 너무 쑤셔서 움직이지도 못하겠고 ㅜㅜ
내일도 하체운동하려고했는데 이정도면 3일은 더쉬어야할것샅은 ㅜㅜ
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