175cm 100kg나가는 남자인데요
학교다니면서 자취하는데
식단은 점심 학식 저녁 학식
아침엔 쥬스나 우유 정도 먹습니다
그리고 밤9시부터 10분 달리기 빨리걷기 후 팔굽혀펴기 런지 등등 무산소운동후  1시간 유산소운동합니다
이생활은 오일정도하는데
이틀째는 설사를 하고 지금은 나아졌지만
밥은 반만 먹어도 너무 배가 부르더라고요..;;;
시작전만해도 밥은 두공기 넘게먹었는데
조금만 먹어도 너무 배불러서..좋긴한데
혹 몸에 문제가 있나해서 물어봅니다