데드리프트나 턱걸이를하려는데 팔의 힘도 팔의 힘이지만 악력이 너무 약해서
데드리프트할때 특히 바벨을 놓쳐버리곤 하네요.

ㅠㅠ 그래서 악력운동을 좀 하려하는데 뭐가 좋을까요
레인보우 악력기라도 사서할까하는데 사기전까지 할만한 악력운동 뭐 없을까요??