근력운동 20분 유산소40분 괜찮아요????

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게시물ID : diet_13796짧은주소 복사하기
작성자 : 장보러가니★
추천 : 1
조회수 : 5156회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/05/07 16:15:26

근력 운동 20분에 유산소 30~40 분 하면 운동 효과가 있을까요?

운동 시간 한시간이 넘어가면 너무 힘들어요 ㅠㅠ

모두다이어트성공해요!

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