데드리프트 후유증이 컸네요.

어제 하루 종일 뻐근하고 축 처진데다 오후 내내 졸려서 운동을 생략했습니다.

그런데, 오늘도 전체적으로 힘이 부치며 후유증이 있네요.(라는 핑계를 대보지만, 그냥 운동이 하기 싫었던 것일지도...)

푸시업에서 힘을 빼서인지, 딥스는 세트 당 횟수를 생각보다 많이 못해네요.

밀프도 겨우 횟수 채우는데 급급한 기분입니다. ㅜㅜ