시작이 90kg
1주차  88kg 현재 3주차 85kg
적게 먹은 날도 있어서 근육 손실도 왔겠죠?ㅠㅠ
그래도 현재로선 만족해요!
꼬박 꼬박 산책해주고
야식 끊고 군것질도 거의 끊고 밀가루 음식 거의 안 먹고!
확실히 야식을 안 먹으니 변화가 큰게
더부룩 하지 않고 붓지 않고 배탈도 안 나고 트러블도 덜 생기고 속이 편해요ㅠㅠ 이렇게 좋을 줄이야
3주 중 과식한 날도 있었는데 그 느낌이 끔찍하더라구요
이제 헬스를 시작하려 하는데 생리주기 때는
운동이나 식단을 어떻게 해야할까요? 
2주후에 다시 오겠습니다!