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덤벨컬 관련 질문..
게시물ID : diet_117158짧은주소 복사하기
작성자 : 셀핀★
추천 : 0
조회수 : 324회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2017/09/19 07:53:20
헬린이인데 궁금한게있어요

덤밸컬, 해머컬 할때 저중량고반복? 으로 알고있는데

제가지금 양손1키로 들고 하는데 너무 자극이 늦게 와서 불만인데 3키로짜리 들고하면 또 금방 힘들어 지치더라구요

2키로짜리 덤밸 사다쓸까 생각중인데 1짜리로만 주구장창 하는거보단 이게 낫겠죠?




 
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