한달전에 한달치 정산 올리고.. 포기하지 않고 이제 두달 좀 넘어가고있어요^^
꾸준히 하고있어서 뿌듯합니다.
이전에 표준이상의 수치들이 모두 표준에 들어왔어요. 유산소 운동위주라서 근육량은 부족하지만
체지방줄이면서 근력운동 위주로 열심히 해야겠어요.
그리고 하고싶었던 운동 수영 기초반 9월달부터 등록했습니다.ㅠㅠ
아직 음파와 발차기 중이지만 즐겁네요. 일주일에 두번 가는게 너무 아쉬워요.
왼쪽부터 차례대로 7/14일, 8/18일, 9/20일 입니다.
앞으로는 세달뒤에 인바디 쟤보러 가야겠어요.
다이어트 하시는 모든 분들 힘내세요.
다게 분들 감사합니다^^ 다음달에 뵈요!
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