1년동안 70kg에서 60~59kg 을 뺐습니다.
급할게 없어 천천히 63kg까지 뺐을땐 라면/밀가루/간식 일절 끊고, 일반식으로 삼시세끼를 먹었습니다.
60kg이 되고, 7월에 직장일로 바빠서 밥도 제대로 못먹고 다니니 56kg을 찍었습니다.

당연히 예전에 입었던 s사이즈는 소화되고,free사이즈 역시 핏이 되더니
아마 그때부터 인가봐요..........
라면/밀가루/간식/외식이 잦아지더니 금세 2달만에 4kg가 쪘습니다.

55kg을 목표로 다시 왔습니다!!
 
그래도 그동안 운동은 꾸준히
근력+유산소(바쁠땐 유산소 생략) 하고 있었습니다.

마른비만을 탈출하고 싶어요!!!!!!!!