대장정 시작 의 첫 시작은 단백질 보충...............

잠시 쉬어왔던 식이를 바로 잡아 
다시 하루 네끼 ㅠㅠ 시작합니다 ㅎㅎ 



 
그뉵아 얼른 무럭무럭 자라다오!!!!!! 
6개월 길게 봅니다!!! ㅎㅎㅎㅎ   



오늘 너무 불태운 나머지 기침만 해도 온몸 근육이 아프네요 ㅠㅠ 힝힝
 
운동 초보일때는 런지 스쿼트 정말 사랑했는데
요즘 버피 데드 백익스텐션 넘나 사랑합니다!!