9/30 - Saturday
식사량 1319 Kcal 운동량 0 Kcal
체중 87.5 Kg (=0.0 Kg) - [시작체중 118 Kg, 목표체중 65 Kg]
체지방량 25.3 Kg (↓0.5 Kg)
근육량 59.2 Kg (↑0.6 Kg)
아침 (320 Kcal)
[매일] - 고칼슘저지방우유1% 1팩 (200ml) 80 Kcal
[포스트] - 오레오오즈 1회 (60g) 240 Kcal
점심 (500 Kcal)
[투썸플레이스] - 뉴욕치즈케이크 2조각 (136g) 500 Kcal
저녁 (499 Kcal)
참치김밥 3조각 (75g) 124 Kcal
라면 2젓가락 (92g) 128 Kcal
김치볶음밥 3수저 (75g) 111 Kcal
카레라이스 3수저 (100g) 136 Kcal
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