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게시물ID : diet_118046짧은주소 복사하기
작성자 : 밤브★
추천 : 2
조회수 : 1375회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/10/20 13:02:27
집이 20층정도의 높이인데 퇴근길에 한번만 계단으로 올라갑니다.
운동할 상황이 아니라 이렇게라도 하는데....
이 정도면 운동효과가 클까요?음...
항상 올라갈때는 걸어서 가야될라나 싶기도 하고..
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