좁은 공간에서 맨몸으로 하기 좋은 유산소운동 뭐 있나요

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게시물ID : diet_118414짧은주소 복사하기
작성자 : 콜린맥레이★
추천 : 1
조회수 : 929회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/11/06 12:23:11

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살 좀 뺄까해서 운동을 안하다가 줄넘기하는데요

2주 정도 했는데 발목에 염증이 생겼는지 줄넘기는 아파서 못하겠네요

걷는데는 별 지장이 없는데 운동을 하려니 아프네요

발목에 별 무리가 없고 좁은 공간에서 맨몸으로 하기 좋은 유산소 운동 추천 좀 해주세요

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