일부러 배부르게 닭가슴살 두부 프로틴바 등등 단백질 위주로 끼니를 먹고 나서도 결국 짐승같은 본능(?)에 이끌려 슈퍼 가서 과자 빵 아이스크림을 사와서 먹어버렸네요.. ㅜㅜ 유지 한다며 클린하게 먹으러 요새 노력하는데 생리 예정일 며칠 앞둔 지금은 뭐 이성을 잃고 정크푸드를 먹고 있어요 ㅜㅠㅠㅠ 휴 다른 분들도 이정도이신가요? 다들 어떻게 컨트롤 하시는지.. 운동은 계획대로 하긴 하는데 확실히 평소보다 피로감도 심하네요... 생리란 참 해도 짜증 안해도 짜증나는 존재군요. ㅠㅠ