저녁 간식으로 단백질쉐이크를 알아보고있는데
당이 낮은게 더 나을까요 탄수화물 낮은게 더나을까요?
그리고 성분 따질때 탄수화물,지방,당 중 낮을수록 좋은 순서 좀 알려주세요ㅜㅜ