어떻게 해결들 하세요?

하루 종일 의자에는 앉아 있어야 하고...

여름 되면 더 심해 질텐데 우짜죠?

딱딱한 차가운 소재 깔자니 하루 종일 앉아있어야 하니 엉덩이가 아프고..

그렇다고 그냥 앉자니 너무 덥고, 엉더이 땀차고...

뭐 좋은 방법좀 없나요?