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게시물ID : gomin_140564짧은주소 복사하기
작성자 : RoboKicK★
추천 : 0
조회수 : 367회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2011/04/13 10:43:07
요즘 운동을 너무 했더니 몸이 축나는 거 같아요
아침에 출퇴근 자전거로 30분씩 다니고
화목요일 밤7시 1시간씩 요가하러 다니고
밤에 한 40분 정도 바벨 덤벨 가지고 운동해요
이거 한 일주일 정도 했더니 항상 피곤하고
기력이 더 없어지는 거 같아요
원래 운동하면 항상 활력이 돋는다고 하던데
저한테 좀 무리인가 봐요
먹는 거 가지고 이 피곤함을 어떻게 타파할 방법이 없을까요
영양제나 식단이나 뭐 그런 음..
먹는 거 아니면 뭐 음..
음..
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