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아침잠이 많은데 이거 어떻게 극복안될까요
게시물ID : gomin_14060짧은주소 복사하기
작성자 : 아침Ω
추천 : 3
조회수 : 308회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2007/08/11 01:42:28
학생이구요..
제가 새벽2시좀 넘으면 취침을 시도 하고 있어요
학교다닐때도 매일은 아니지만 거의 그래요
아침에 엄마가 깨워주셔도 눈만 뜨고 습관처럼 거실 쇼파로 나가 또 잡니다...
(이게 또 이상한게 씻기만하면 잠이 금방 달아나긴해요;;)
그래서 누가 안건드리면 새벽2시에 자서 정오12시넘어서도 일어날수도 있어요
이렇게 많이자면 일어났을때(영어로 stand 였나;)막 어지럽고 몸을 제대로 가누지 못할때도 가끔있고..
방학때도 저혼자 일어나본적이 없으며 핸드폰으로 알람해도 들리지도 않고;;
또 가끔은 옆에서 깨워주는데도 계속 깨우는데도 도저히 못일어날때가 있습니다
막 뭐랄까 꿈속과 현실을 왔다갔다 해야되다고 하나;; 눈이 안떠져요.. 나는 정말 눈을 뜨려고
몸부림 치면 누군가 일부러 눈을 강하게 감아주는 느낌..
언제는 정말 갑자기 스스로 일어나져서 (완전히 깬것도 아님;;) 시계확인하고
'아 아홉시구나 더 자야지' 하고 바로 일어나면 열한시 되버리고.. 또 열한시라고해서
완전히 깬것도 아니고.. 고등학생형누나들이 4시간 5시간만 자고 공부한다는것이 
저로써는 믿겨지지가 않습니다 
다른분들은 아침에 눈을뜨면 바로 잠이 깨는건가요..? 
이버릇 고쳐지게 조언좀 해주세요
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