3년전부터 살이찌다가 작년에 85kg였는데 다쳐서 일 그만 두고
딱 두달만에 100키로 초과해 버리네요. 살다살다 내가 100키로를 넘을 줄이야.
목표는 35~40kg 감량이 목표입니다.
66일뒤에 중간보고 100일뒤에 최종결과 인증샷 찍겠습니다.
마음 독하게 먹고 같이 다이어트 시작하시려는 분 계시면 같이 밴드 같은 걸로 주간/월간 실행표
오픈하고 격려해주면서 하면 좋을거같은데 하시려는 분있나요. 이양이면 저와 같은 초고도 비만이면
더 좋을듯 은근히 경쟁도 되고 ㅎㅎ
몸짱이 목표도 아니고 남들하는 만큼, 아니 그저 살찌기 전으로 되돌아 가는 것 뿐이니 분명히
성공할 수 있습니다. 다이어트와 금연은 이미 마음속으로 어렵다고 생각하기 때문에 실패하는 것입니다.
쑥과 마늘을 들고 입산하러 떠납니다.
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