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헬스 다시 시작하려는데...
게시물ID : diet_119481짧은주소 복사하기
작성자 : Kurt★
추천 : 1
조회수 : 363회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/12/29 22:12:53
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올해 초에 체지방 11%까지 찍고 근육량도 20kg대 후반정도였는데

재수 끝나고나니... 

68 kg -> 76kg 네요.


몸이 이렇게 망가지니 어디서부터 할지 감도 안오네요 모임도 계속있고


1월 중반까지 근육량 말고 체지방만 빼려는데 충분할까요? 


웨이는 엄청 남긴 했는데.. 

후 스트레스받네요 운동 끝나고 뭐 엄청먹고싶어질때 있는데 그걸 다시 참아야한다니
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