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매일 팔굽혀펴기 해도 되나요?
게시물ID : diet_119659짧은주소 복사하기
작성자 : 나무남
추천 : 2
조회수 : 2631회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2018/01/08 12:34:40
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최근 타커뮤애서 올라온 글 중에

매일 팔굽혀 펴기 100개씩 한달하신 분들이 있던데

저녘에 밥먹기 전에 100개씩 합니다. 

근데 운동을 이렇게 해도 몸에 무리가 안 오는가요? 

하는데 가슴근육쪽이 알이 엄청 배여서요 ㅜ 

 
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