막상 운동할 때 기운이 없는데

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게시물ID : diet_119823짧은주소 복사하기
작성자 : 삐삐리뽀★
추천 : 2
조회수 : 947회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2018/01/16 16:17:39

헬스가기 전 집에서는 극한의 운동을 상상하고 있는데

막상 가면 막 기운이 없어요 ㅠㅠ

그래서 갯수도 못채우고 맨날 몸은 그대로인데

다들 이럴 떄 어떻게 하세요???

제가 하는 일이 시간이 일정치가 않아서 야간근무도 많은데

자고 일어나도 좀 개운치 못할 때도 있어서 더 그런거 같아요

친구말로는 운동할때 힘 더 쓸 수 있도록 보조제도 있다던데

그런걸 먹어야 좋을까요 ㅠㅠ

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