이제 막 숄더패킹에 대해 알게 되었는데요!
지금까지 제가 자세가 안좋고 어깨도 말려있다는 얘기를 많이 들었거든요
그래서 바른 자세에 대해서 잘 모르는데
숄더패킹이 어느정도 유지되는 상태가 평소 바른 자세인가요...?
앉아있을때나 서있을때 어깨를 뒤로 어느정도 당기고 아래로 좀 내리는게 올바른 자세인가요?