생활체육으로 수영하는 여성입니다 :>

 날씨가 더워지면서 수영장에 사람이 많아져서... 속도 내기가 애매해지는 바람에 탱자탱자 놀다가

 아파트 안에 헬스장을 가는데요 :>

 

 아파트 헬스장에 가끔 절대로 아파트 주민이 아닐것 같은 .... 젊은 총각들이 단체로 와서 운동하드라구요 ㅎㅎ

 

 여튼 턱걸이 운동하는데 서로 도와서 올려주고 운동하던데, 그거 말고는 혼자 턱걸이 연습할 방법은 없나요?

 

 참고로 턱걸이를 하나도 할 줄 모르긴 한데.. 턱걸이 할때 등근육이 진짜 멋지게 움직여서...ㅠ_ㅠ

 

 ....나 대신 턱걸이 해줄 남친도 없으니 제가 해야죠..^_T 또르르...

 

 턱걸이 하나도 할 줄 모르는 여성이 혼자 턱걸이 10개정도를 목표로 차근차근 운동할 수 있는 방법은 뭐가 있을까요?