신장 손상. 단백질에 들어있는 질소를 처리하는 과정에서 신장이 손상될 수 있다.

입과 소변에서 아세톤 냄새가 난다. 단백질을 늘리면서 탄수화물을 극도로 줄이면 발생

체중 증가. 단백질도 필요 이상으로 섭취하면 지방으로 바뀌어 체내에 남는다.

소화 장애. 단백질은 소화하는 속도가 느려서 불편함을 유발한다.

탈수 현상. 질소 폐기물을 처리하는 과정에서 많은 물이 필요하다. 수분 섭취를 수시로!