자동로그인을 안해놓으니 글 쓰기가 귀찮아
폰 메모장에만 적어두었었네요ㅋㅋㅋ
뷰게 리젠율을 위해 글써봅니당

제가 2월초까지 모낭염이 거의 일주일마다 재발했어요
지루성 피부염은 옵션에다가...

뒤집어짐 - 약바름(2.3일) - 가라앉음(2.3일) - 또 올라옴
이게 일년 넘게 무한반복이었어요
근데 지금 한달째 꿀피부 유지중이에요!!!!
 진짜 온갖 기초,영양제,연고를 바꿔가다가 나아진거라
딱 뭐 때문에 효과를 본건지는 모르겠지만 썼던 템들이에요
적당히 유명템들을 쓴거라 자세한 내용을 생략하고요!!
하도 사둔게 많은데 아침 저녁으로 골라 쓰고 있어요 ㅋㅋ
보통 루틴은 앰플(세럼)-크림 이렇게 두종류만 써요

연고는 베이드 크림(스테로이드), 에스로반, 니조랄연고(지루성피부염도 있었어요..), 듀악겔(처방) 썼는데 에스로반은 작열감, 간지러움이 너무 심했어요.
모낭염 난 곳에 듀악겔을 콕콕 찍는게 제일 효과봤던거 같아요.
스태로이드 연고는 지루성 피부염때문에 썼는데 이것도 이제 안쓴지 한달 넘었어요 저에게는 기적같은 일.. 원래 일주일마다 발랐거든요ㅠㅠ


클렌징
1. 러쉬 아쿠아마리나+ 다크엔젤스 섞어서
2. 프리메라 수딩 센서티브 젤클렌저
3. 아이샤드 청대비누 (이건 뷰게에서 영업당했어요 ㅋㅋ)
4. 슈에무라 클렌징오일 분홍색
5. 올영 슈렉팩 (호불호 갈리지만 이건 쿨링때문에 지루성 피부염에 괜찮았던거 같아요)

기초
1. 시드물 가지앰플
2. 이솔 안티이리테이션 세럼
3. 차앤박 프폴 앰플
4. 피지오겔 Ai (분홍색)
5. 로벡틴 배리어 리페어 크림 (눈에 들어가면 따가움..ㅠ지성에게는 너무 기름질듯)
6. 미샤 올어라운드 마일드 선

영양제
빈속에 유산균, L-글루타민, 우벤자임
식사 후 비타민C(2~3그램), 오메가3, 아연+마그네슘+비타민d

저 우벤자임이 가격이 진짜 사악한데 저게 제일 주요 요인이었던거 같아요. 아이허브에서 팔긴 하는데... 진짜 큰맘 먹고 샀거든요. 하지만 후회없고 어디 갈때도 저건 꼭 챙겨가요

확실히 똥템이었다! 쓰면 심해진다! 했던거는
식물나라 프폴 토너..대용량으로 샀는데ㅠ 다른 프폴은 잘 맞는데 이건 쓰면 모낭염이 더 올라오더라구요..
그리고 각종 유기자차..
기능성(미백, 주름) 화장품들... 그래서 마스크팩도 이제 그냥 진정되는 거만 사요.


결론은 우벤자임 효과 좋다+
기초는 워낙 케바케니까 맞는거 찾아내는게 중요+
피부과연고는 남용하지 말고 필요할때만 조금씩!!