게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
운동하는 방법이 잘못된걸까요?
게시물ID : freeboard_1731109짧은주소 복사하기
작성자 : 십구호★
추천 : 0
조회수 : 170회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/03/31 04:54:24
태어나서 처음 헬스 3개월 끊고 지금 일주일째 다니고 있습니다.
무산소 20% 유산소 80%비율로 2시간정도 하고 있는데요...
운동하고 나오면 상쾌하고 기분 좋아진다던데 저는 정 반대입니다.
마치 노가다 뛰고 나온거처럼 찌뿌둥하고 피로감만 하루하루 배가됩니다.

처음엔 다 이런과정 겪는건가요?아님 제 운동방법이 잘못되서 그런건지 궁금하네요
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호