매일 유산소 하는것도 안좋을까요...?

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게시물ID : diet_121204짧은주소 복사하기
작성자 : 몽키스타즈★
추천 : 0
조회수 : 4644회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2018/04/10 21:50:19

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매일 1시간씩 런닝머신을 빠르게걷고 있습니다

끝나고 3분할 운동을 하고 있는데, 매일 유산소 하는것도 안좋다고 하던데.

횟수를 줄여하 하는걸까요 ?

몸만드는것도 좋긴하지만.. 당장 뱃살을 빼고 싶어서요 ㅠ

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