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게시물ID : humorbest_1435741짧은주소 복사하기
작성자 : 원곡동순대★
추천 : 23
조회수 : 5902회
댓글수 : 13개
베스트 등록시간 : 2017/05/15 12:16:41
원본글 작성시간 : 2017/05/13 21:56:00
안녕하세요
코어고정하고 다리에 힘 최대한 빼고 복근으로
당기는게 관건인 것 같습니다.
개인적으로 싯업은 비추!
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