평소에 운동도 잘 안하고, 잘 못하고 있습니다.
그래도 몸상태가 너무 안좋아지길래 운동을 시작했는데 이 증상이 나타나네요
2012년 수능직후에도 헬스를 하다가 갑자기 몸에 힘이빠지고, 현기증이나면서 몸에 식은땀이 비오듯 났습니다.
눈에 보이는 의자에 바로 쓰러지듯 앉아서, 이 증상이 10분이상 지속되더라구요.
그리고 숨쉴 땐, 찬공기가 들어오는 느낌이 들며 이내 화장실로 뛰쳐가 토해버렸죠.
이때 뿐 아니라 이 이후로도 운동을 하다가 위 증상들이 나타날 때가 많더라구요
작년엔 스쿼트를 타바타형식으로 20분정도 운동해도 이 증상이 1번 뿐이었는데
올해 똑같이 시도해보니 6분만에 바로 이 증상이 나타나더라구요.
호흡법이 잘못되면 이 증상이 나타날 수 있다는데,
스쿼트를 예로들면 내려갈때 들이마시고, 올라올 때 내뱉고있습니다.
병원에 가보려해도 어떤 과로 가야하는지도 모르겠네요ㅜㅜ
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