드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_121375짧은주소 복사하기
작성자 : vibrain★
추천 : 2
조회수 : 165회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/04/21 11:14:50
운동부위 : 가슴
벤치프레스 50kg 10회씩 5세트
덤벨프레스 10kg 10회씩 5세트
인클라인 바벨프레스 빈봉 10회씩 5세트
인클라인 덤벨 프레스 10kg 10회씩 5세트
딥스 머신 (65kg-20kg) 10회씩 5세트
크런치 20개씩 5세트
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기